Aankondiging & info 'Meditatie; de invloed op lichaam en geest'

Van meditatie wordt beweerd dat het een positieve invloed heeft op de algehele gezondheid van de mens. Deze claim is voornamelijk gebaseerd op persoonlijke ervaringen van mensen die dagelijks mediteren. De vragen die dit oproept liggen voor de hand: kan deze bewering wetenschappelijk worden onderbouwd? Hoe is het mogelijk dat van een simpele oefening als meditatie zo’n krachtige invloed uit gaat? Het Science Café Nijmegen besteedt op dinsdag 10 februari een avond aan deze vragen. Henk Barendregt (Mind-Brain-Mindfulness, RU) zal de invloed van meditatie op de gezondheid van de gezonde mens behandelen. Anne Speckens (Mind-Brain-Mindfulness, UMC St. Radboud) zal ingaan op de positieve effecten die meditatie heeft op depressiviteit.

                 
                     Henk Barendregt       Anne Speckens

Een van de pioniers die dit soort vragen op de wetenschappelijke agenda heeft gezet is Jon Kabat-Zinn. Hij heeft in de jaren 80 van de vorige eeuw een stress-reductie programma opgesteld dat bestaat uit verschillende oefeningen uit de Boeddhistische en Hindoeïstische tradities. Lichamelijke klachten van patiënten bleken door het volgen van het programma significant te zijn afgenomen. Dit is onderbouwd door metingen (o.a. van de bloeddruk) en door analyse van wetenschappelijk verantwoorde vragenlijsten.

De positieve invloed die meditatie heeft op de gezondheid wordt toegeschreven aan het zelfhelend vermogen van het lichaam. Door het bereiken van een toestand van innerlijke rust zullen de geneeskundige krachten die in het lichaam aanwezig zijn ervoor zorgen dat een herstel in gang kan worden gezet. Er zijn allerlei programma’s om deze hypothese wetenschappelijk te kunnen onderbouwen. De komst van MRI als diagnostisch instrument maakt het mogelijk om in de hersenen te kijken. Op termijn kan deze techniek, samen met onderzoek naar neurotransmitters, een wetenschappelijke fundering leggen voor de claim dat meditatie daadwerkelijk een positieve invloed heeft op de algehele gezondheid van de mens. Allicht worden dan ook de onderliggende mechanismen opgehelderd.

                 
                        Paul Voestermans             Annie Liu

De Science Café avond wordt geleid door Paul Voestermans en vindt plaats in de Ierse pub The Shamrock aan de Smetiusstraat 17 te Nijmegen. De aanvang is om 20.00 uur; vanaf 19.30 uur wordt de avond ingewijd met live muziek van de Chinese harpspeelster Annie Liu. De entree is gratis.

Links

Monks in the lab
ARTE documentaire over wetenschappelijk onderzoek aan meditatie (video)
Geneeskunde, aandacht en compassie
BOS documentaire n.a.v. deze conferentie over meditatie en wetenschappelijk onderzoek (video)
Mindfulness in het dagelijks leven
The Project network lezing van Jon Kabat-Zinn (audio)
The Shamanta project
Podcasts met info over Alan Wallace's onderzoek aan meditatie (audio, scroll naar beneden)
Werkt meditatie?
BOS De Middenweg reportage over Alan Wallace's seminar met Nederlandse wetenschappers (mediaplayer audio)
Adeline van Waning over onderzoek Alan Wallace
BOS De Middenweg interview met Adeline van Waning (mediaplayer audio)
Mind-Brain-Mindfulness
Website van het RU en UMC St. Radboud onderzoek naar de invloed van meditatie
Henk Barendregt's Abhidamma model van het bewustzijn
BOS De Middenweg interview met Henk Barendregt (realplayer audio)
Boeddhisme en wiskunde
BOS De Middenweg interview met Gerard Alberts en Henk Barendregt (mediaplayer audio)
Mediteren is echt heel exact
Volkskrant interview met Henk Barendregt
Meditatie verandert het brein
Psychologie Magazine interview met Henk Barendregt (pdf)
Behandelen met meditatie
Medisch Contact interview met Jon-Kabat Zinn en Anne Speckens (pdf)
Mind Brain Mindfulness Meditation Research
BOS De Middenweg interview met Anne Speckens (mediaplayer audio)
Het nut van rust
Intermediair artikel met weetjes over hoe (de gevolgen van) stress kan worden bestreden (o.a. met Mindfulness)

 

Science Café 10 februari 2009

Een beeldverslag van de Science Café avond van 10 februari over meditatie.

 
  
  
  
  
  

 

Terug